★満員御礼★ マニフレックスのアサカツ！【メンテナンスヨガ】今回も大好評でした♪
アサカツ『ボンジョルノ！マニフレックス』
を開催いたしました♪
この度もおかげさまで満員御礼でございまして、
朝からたくさんの方々にご参加いただきました☺!
プログラムが始まるまでの間皆さまには
思い思いのマットレスの上で寝転がっていただいていたのですが、
「気持ちいい～、寝ちゃいそう(笑)」
なんて嬉しいお声があがっておりました:)★
今回のプログラムは前回に引き続き、
メンテナンスヨガの数珠先生にお越しいただきました。
日常の中で知らず知らずの間に身につけてしまっている『癖』により
できてしまった身体の『こわばり』や『ゆがみ』を改善していくのが今回のテーマ。
これだけを聞くと、少し難しそうな内容ですが
実際に行われていたのは、日常でも気軽にできるようなポーズばかりでした:-O!!!
身体全体を動かす動きもありつつ……
なかでもいちばん反響の大きかったのが、
『指ヨガ』
でした!!
『指ヨガ』とは、
手のひらを身体全体に見立てて「反射区」と呼び、
指を曲げたり伸ばしたり、こすったりするヨガです。
「反射区」は足裏マッサージで耳にされたことがある方も多いのではないでしょうか。
ただただ動くだけでなく、
こうしてホワイトボードに手のイラストを描きながら
丁寧に説明してくださるため、
撮影班として出席していた私まで「へぇ～ほぉ～」なんて言いながら
聞き入ってしまっておりました……(笑)
手のひらや指であれば、お仕事中のスキマ時間でも簡単にできますよね!(^^)!
みなさまの緊張がほぐれてきたところで…
思わずここではみなさまから笑い声が漏れていました☺
最後は力を抜い寝そべって目を瞑り
数珠先生が鳴らす澄み切ったティンシャの音色がショールームに響き、
プログラムはみなさまの笑顔と拍手で終了しました:)
ち な み に ！
『ティンシャ』
とは、チベット仏教で法具のひとつで、
日本では瞑想やヨガのときに多く用いられています。
奏でる音は澄み渡りキレイで、スッと心が落ち着きます…
さてさて
次回は、11月18日(金)7：30から開催いたします☆
プログラムは
三矢秀子先生による『骨盤調整ピラティス』
骨盤を整えて美BODYを目指しませんか？♪
お申込みは下記まで!
みなさまのご参加を心よりお待ちしています☺♡
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■マニフレックス大阪ショールーム
株式会社フラグスポート大阪支店
【住所】541-0046 大阪市中央区瓦町3-6-5銀泉備後町ビル１階
【フリーダイヤル】0120-028-008
【営業時間】平日：10：30-19:00、土日祝11:00-19:00
【E-mail】osakashop@magniflex.jp
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